Cabello, uñas y piel en verano: cómo cuidarlos frente al sol, el cloro y el estrés estacional

El verano tiene una cara amable: más horas de luz, escapadas a la playa, a la piscina, planes al aire libre…

Pero también tiene un lado menos glamuroso que muchos prefieren ignorar. Con el aumento de la exposición solar, el agua del mar, el cloro de las piscinas y los cambios en la rutina, el cuerpo lo nota. Y se nota sobre todo en tres zonas muy visibles: el cabello, las uñas y la piel.

 El verano pasa factura

¿Notas el pelo más seco, sin forma o quebradizo cuando vuelves de vacaciones? Es normal. Las altas temperaturas y los rayos del sol degradan la queratina, la proteína que da estructura al cabello. El resultado: pérdida de brillo, puntas abiertas, caída y falta de volumen.

¿Y las uñas? También sufren. El contacto constante con agua, sudor y químicos las vuelve frágiles, quebradizas y lentas para crecer.

Lo mismo pasa con la piel. El sol deshidrata, provoca manchas, rojeces y tirantez. A largo plazo, acelera el envejecimiento y altera el tono natural.

Hombres y mujeres, con los mismos desafíos

Esto no es solo “cosa de mujeres”.

Los hombres también lo notan: el cuero cabelludo se irrita más, las uñas se debilitan y la piel se vuelve más reactiva.

Da igual si trabajas en oficina o al aire libre. El verano afecta a todos por igual.

Una solución real desde el interior

Las cremas, protectores y mascarillas ayudan, sí. Pero si tu cuerpo no recibe los nutrientes adecuados, el efecto siempre será limitado.

Aquí es donde CUP·3 marca la diferencia.

Unas cápsulas 100% naturales que refuerzan desde dentro. Sin complicaciones. Sin químicos.

CUP·3 aporta lo necesario para:

  • Estimular el crecimiento del cabello y las uñas
  • Mejorar la hidratación de la piel
  • Favorecer la producción natural de colágeno
  • Un cuidado completo, pensado para hombres y mujeres que quieren verse bien y sentirse mejor.

5 hábitos que marcan la diferencia

Además de una buena suplementación, estos cambios te ayudarán a mantener tu cabello, tus uñas y tu piel sanas todo el verano:

  1. Hidrátate más 

Bebe al menos 2 litros de agua al día, incluso si no tienes sed.

  1. Protégete del sol

Usa gorra, gafas de sol y protector solar. Incluso en días nublados.

  1. Reduce el calor extremo

Deja que tu pelo se seque al aire. Usa menos planchas y secadores.

  1. Cuida tu alimentación

Aumenta el consumo de frutas y verduras. Los antioxidantes son claves.

  1. Descansa bien

Dormir mal se nota en la piel y acelera la caída del pelo.

Tu imagen también es salud

Cuando tu  cabello está fuerte, tus uñas crecen sanas y tu piel luce radiante, te sientes mejor. Y eso se refleja en todo.
Por eso, sumar CUP·3 a tu rutina diaria es una decisión inteligente, una forma natural, práctica y eficaz de cuidar lo que realmente importa.

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